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产后尿失禁怎么办?2个方法或能解决

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[产后恢复]产后尿失禁,是指女性在产后无法自主约束小便而出现尿自遗的情况,也是属于女性产后排尿异常的一种。的确,怀孕生子是许多女性一生中都要经历的过程。迎接新生命固然是件十分幸福的

产后尿失禁怎么办

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[产后恢复]产后尿失禁可以尝试以下方法来控制和改善尿失禁:1、定时排尿:不要让膀胱的尿液累积太多;2、训练膀胱,通过逐渐延长两次小便的时间间隔来训练膀胱;3、锻炼括约肌:在有尿意的时候